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心理健康

关注青春,关爱成长
——青春期及健康生活知识讲座

来源:原创 作者: 发布时间:2021-04-08 08:32:28 浏览次数: 【字体:

  公历4月7日是世界卫生日,旨在引起世界各国人民对卫生、健康工作的关注。今天,学校邀请国家健康管理师、苏州儿童医院丁兴兴专家给五、六年级学生做了一场关于“青春期及健康生活知识”的讲座。

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   丁老师的讲座以“什么是健康?”这个问题拉开帷幕,她通过讲解、问答、真实案例分析等方式方法向同学们介绍了健康的生活方式和中小学生合理膳食的重要性。其中,丁老师贴近小学生的生活实际,列举了十类不健康的食品并介绍其危害,这些食品也引起了台下学生的警醒。如何进行心理调节,减轻压力也让在场的同学们受益匪浅,有助于他们养成健康生活方式和日常卫生习惯。

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接着,丁老师还从生理及心理健康方面,向同学们介绍了他们应该了解的有关青春期生理和心理卫生方面的知识。 

最后,“女生‘私密’小时光”环节,丁老师带领女生进入了探索青春期之路,与大家分享了女生青春期生理变化、生理保健、心理保健、自我保护的相关知识。整场讲座内容生动、气氛浓厚,女生们听得十分认真投入。

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    通过本次讲座,同学们了解和掌握了青春期生理、心理的相关保健知识,懂得了如何以正确的方法和途径适应青春期的学习生活,知道了如何正确与人交往以及如何正确认识自我,增强了他们的安全防患意识,懂得了如何保护自己。

                                                                                                                                                文字:毛春英

                                                                                                                                                摄影:郭晓艳

                                                                                                                                                审核:陈  慧